Зефир — женский блог

Речь сегодня пойдет о программе для похудения называется она трехдневная гречневая диета.

Гречка это отличный продукт для людей которые встали на путь похудения и которые хотят получить пользу без вреда для организма.

В гречневой диете есть очень хорошее преимущество, заключается оно в том, что сидя на гречневой диете, гречку можно кушать когда и сколько  хочется.

Гречка не только диетический продукт, в ней очень большое количество витаминов В, еще гречка богата железом, кальцием, магнием, калием.

Читать далее

В этой статье пойдет речь о том, как выйти из гречневой диеты.

Во-первых, после того, как курс диеты завершился, не нужно накидываться на ту еду, которая попала под запрет во время еды.

Это может привести к быстрому возврату потерянных килограммов. Так как выйти из гречневой диеты очень просто, на это уйдет всего около десяти дней.

Читать далее

Гречневая крупа хороша тем, что такой продукт отлично подходит для разного рода диет.

И одна из них это гречнево яблочная диета.

Что-бы усилить эффект похудения от гречки в нее можно добавить яблок.

Как известно, яблоки тоже благотворно влияют на процесс сбрасывания лишнего веса, это потому, что в яблоках содержится пектин в больших количествах, так же в яблоках содержится клетчатка, калий, фруктовые кислоты.

Читать далее

Еще один вид гречневой диеты это гречневая диета с кефиром.

Гречневая крупа в сочетании с кефиром тоже очень эффективное средство для того, что-бы скинуть лишние килограммы.

Так как гречка в сочетании с таким кисломолочным продуктом как кефир обладает нужными пропорциями белка и содержит в себе необходимое количество углеводов.

Так как в гречневой крупе присутствует клетчатка это способствует активному впитыванию разных токсинов и выводу их с организма.

Читать далее

Я хочу Вам рассказать о таком средстве похудения как яблочный уксус.

На какие жертвы не идут девушки и женщины, что-бы быть стройной и привлекательной.

Яблочный уксус уже таки давненько используется в народной медицине в качестве вспомогательного средства, для того, что-бы скинуть лишние, ненавистные килограммы.

Читать далее

Что такое овсяные хлопья знают наверно многие, но вот что есть овсяная диета знают наверно меньшее число людей, я сама недавно только узнала о ней.

Диета на овсяных хлопьях является лучшей диетой если сравнивать с диетами из других злаков.

Польза овсяной диеты очевидна и заключается она в том что помимо того что овсяная диета поможет избавиться лишних килограммов так еще и оздоровит организм.

Читать далее