Гречневая диета с кефиром
Еще один вид гречневой диеты это гречневая диета с кефиром.
Гречневая крупа в сочетании с кефиром тоже очень эффективное средство для того, что-бы скинуть лишние килограммы.
Так как гречка в сочетании с таким кисломолочным продуктом как кефир обладает нужными пропорциями белка и содержит в себе необходимое количество углеводов.
Так как в гречневой крупе присутствует клетчатка это способствует активному впитыванию разных токсинов и выводу их с организма.